pas besoin d'essayer plusieurs armures pour te protéger. essaie plutôt d-fence, avec du zinc et de la vitamine c. ton noble corps t'en sera éternellement reconnaissant.
GOUTE-LA : en matinée ou l'aprés-midi
d-fence
(c+zinc) pomme-framboise
- vitamine b3 (niacine)
- vitamine b5 (acide pantothenique)
- vitamine b6 (pyridoxine)
- vitamine b12 (cyanocobalamine)
- vitamine c (acide ascorbique)
- zinc
vitamine b3 (niacine)
la vitamine b3 intervient dans le métabolisme énergétique. elle participe notamment à la production d’énergie à partir des glucides, énergie qui peut alors être utilisée par les tissus comme les muscles.
vitamine b5 (acide pantothenique)
la vitamine b5 aide à la synthèse du coenzyme a. elle participe à la production d’énergie à partir des macronutriments et à la synthèse des acides gras et du cholestérol.
vitamine b6 (pyridoxine)
la vitamine b6 intervient dans de nombreux métabolismes et notamment celui des acides aminés. elle joue également un rôle essentiel dans la synthèse de l’hème de l’hémoglobine, molécule indispensable au transport de l’oxygène vers les tissus et notamment les muscles.
vitamine b12 (cyanocobalamine)
la vitamine b12 est une vitamine antianémique, elle participe au renouvellement des globules rouges.
vitamine c (acide ascorbique)
la vitamine c possède des propriétés anti-oxydantes, elle a ainsi la capacité de réduire les altérations cellulaires causées par les radicaux libres. elle intervient également dans la constitution des tissus de soutien et conjonctifs comme le collagène par exemple. elle participe ainsi au bon maintien et fonctionnement de la peau et des vaisseaux sanguins.